슈퍼푸드1 당뇨병과 고혈압에 좋은 고대 쌀, 카무트 쌀의 효능과 이용 방법 카무트 쌀은 인도 서부 지역인 구자라트(Gujarat)주에서 유래한 쌀입니다. 이 지역에서는 오랫동안 카무트 쌀이 재배되어 왔으며, 이 지역에서는 카무트 쌀을 "커브마다"라고 부릅니다. 카무트 쌀은 일반 백미보다 비타민 B와 단백질, 미네랄 함량이 훨씬 높아 건강에 좋다는 장점이 있습니다. 또한 카무트 쌀은 글루텐이 없어 글루텐 알레르기가 있는 사람들도 섭취할 수 있습니다. 요즘에는 인도뿐만 아니라 전 세계적으로 인기 있는 건강식품 중 하나로 자리 잡았습니다. 1. 당뇨병에 좋은 카무트 쌀 당뇨와 관련된 건강 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카무트 쌀은 일반 백미보다 당의 흡수 속도가 느리기 때문에 혈당 수준을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 카무트 쌀은 높은 섬유질 함량이 있어 소화를 .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
